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多少道油腻的家常菜做法,告别大鱼大肉,吃出
发布时间:2018-12-14

3. 将所有材料倒入盘中,加适量盐、醋、辣椒豉油、糖、鸡精、香油拌匀即可

3.油烧热,放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下,再放入香干翻炒,加胡椒粉跟酱油翻炒至熟,出锅时放盐、葱花还有鸡精调味即可。

2. 腌制好的虾仁参加2小勺淀粉抓拌均匀,胡萝卜跟黄瓜洗净切小丁

5. 而后加入炒好的虾仁,翻炒平匀,即可关火

三色炒虾仁

4. 另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生,加入少许盐,加入玉米粒翻炒

中国的餐饮美食文化源远流长,素有“烹饪王国”之称,我们中国地大物博,有56个民族,基本上都有本人特色的美食文化。贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。切实美食是不分贵贱的,只有是自己喜好的,都可能称之为美食。

材料:洋葱、木耳、红椒青椒

2. 木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用,洋葱丝焯水片刻过凉备用

做法:

1. 虾仁荡涤干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟

近年来,人们生活水平越来越高,很多人变的肥胖,也越来越多人三高,由于经常吃那些油腻的饭菜,顿顿大鱼大肉,所以要想身体健康,咱们不妨多吃油腻的家常菜,今天给大家推荐多少道油腻爽口的家常菜,既有营养口味又好,咱们一起学做起来吧 ~

3. 锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出

2.都切成段,芹菜切细

洋葱拌木耳

1. 洋葱去皮切丝,红、青椒洗净切丝

材料:虾仁350g、 黄瓜30g、 胡萝卜30g、油1大勺 、盐1小勺、 白酒1小勺、 淀粉2小勺 、玉米粒30g

芹菜炒香干

做法:

1. 香干、芹菜洗净

美食吃前有等候、吃后有回味,已不仅仅是简单的味觉感想,更是一种精神享受。享受美食也要看场所,场合好美食吃起来才有味道。世界各地美食文明博大精深,养分物质各不相同,咀嚼更多美食,享受更多健康,也让人吃的更加开心。

资料:芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

做法: